На мини-курсе вас ждут 8 уроков по 5-8 минут, в которых я делюсь:

- почему Баня-это место силы
-Целебными свойствами бани
-Что взять с собой на банную церемонию
-Как выбрать баню и подготовить парную
-Что важно для проведения первого захода
-важными моментами отдыха между заходами
-Каким образом проводить контрастные процедуры
-Качественным завершением банной церемонии